공복에 재야 정확해요! 인바디 되는 스마트 체중계 앳플리 TX 추천

안녕하세요 쭈꾸미입니다^0^

다이어트를 할 때가 아니더라도 꼭 지키는 것은 바로 아침 공복에 몸무게를 재는 습관입니다.
 

몸무게 측정 아침 공복에 해야 하는 이유

당연한 이야기이지만, 음식이나 음료로 인한 체중변화를 최소화한 상태에서 재야 온전한 나의 체중을 알 수 있기 때문입니다.

또, 아침은 대사 속도와 체내 수분 레벨이 변동이 적은 시간이므로 측정하는 데 있어 일관성을 유지할 수 있습니다.

그래서 저는 아침 샤워 후 바로 몸무게를 재는 습관을 유지하면서 체지방 변화를 추적하고 있습니다.

인바디 측정 원리는?

인바기 측정 원리는 의외로 간단한데요, 근육에서는 전기가 잘 흐르고 지방에서는 잘 흐르지 않는 성질을 이용해 체중에 비해 흐르는 전기가 적으면 체지방이 높다고 간주하는 것이랍니다.

인바디 가능한 스마트 체중계 추천

사실 우리가 부르는 인바디는 브랜드 이름입니다. ‘대일밴드‘가 상호명이지만 고유명사로 자리 잡은 것처럼, 인바디도 상호명이지만 이제는 체성분 측정 자체를 의미하는 단어로 자리잡았습니다.

이제는 인바디분만 아니라 다른 브랜드의 체중계도 체성분 측정이 가능한데요. 저는 앳플리 TX 스마트 체중계를 사용하고 있습니다.

https://link.coupang.com/a/bwAkTx

앳플리 TX 스마트 더블스마트인 바디 체중계

 

앳플리 TX 스마트 체중계 후기

건전지가 포함되어 배송된다

미끄럼 방지 패드가 부착되어 있어 바닥에 잘 고정됩니다. 저는 전신 거울 옆이 몸무게를 재는 스팟이에요.

기본적인 정보를 입력 후 앳플리 앱과 연동해 나의 변화를 추적할 수 있습니다. 운동과 감정, 식단을 기록할 수도 있어 마음먹고 다이어트를 한다면 요긴하게 잘 쓸 수 있을 것 같아요.

 

 
타사 제품을 보니 가격대가 정말 다양하네요. 앳플리는 4만원대인데, 저렴한 2만원대도 있고, 정품 인바디는 20만원대 이상의 가격대로 형성되어 있습니다. 기본적인 기능은 사실 비슷하니, 예산에 맞는 제품을 사는 걸 추천드립니다 :)

▼ 스마트 체중계 가격비교 바로가기

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